Đặc biệt, rượu vang còn được coi là liều thuốc cho nhiều căn bệnh và là thần dược của phụ nữ vì trong rượu vang chứa nhiều chất có lợi cho làn da. Vậy câu hỏi đặt ra là uống rượu vang khi vào thì tốt cho sức khỏe? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Thời điểm nào tốt nhất để uống rượu vang

Dựa trên một công trình nghiên cứu chỉ ra rằng cứ 1.9 triệu người trưởng thành trong đó có cả đàn ông và phụ nữ sẽ uống rượu vang giới hạn trong khoảng 14 đơn vị rượu mỗi tuần. Điều này sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng và làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch, đột quỵ,…

Cũng theo nghiên cứu trên cho biết 90% người dùng thích thưởng thức rượu vang vào buổi tối, trong bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, theo lý thuyết thời điểm lý tưởng nhất trong ngày để uống rượu vang là từ 11h – 13h hàng ngày. Ngoài ra bạn có thể thưởng thức rượu vào khoảng 19h – 21h, khi toàn bộ cơ thể và tinh thần đã được nghỉ ngơi, thư giãn.

Uống rượu vang trước khi ngủ có tốt cho sức khỏe

Thời điểm uống rượu vang tốt nhất nhất là lúc trước khi đi ngủ. Vì trong rượu vang có chứa chất Melatonin, là một chất có khả năng điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể. Khiến cho chu kỳ ngủ - thức của bạn đi vào quỹ đạo đều đặn. Chất Melatonin không chỉ giúp giắc ngủ ngon hơn mà nó còn ức chế quá trình lão hóa ngăn ngừa các yếu tố gây bệnh ung thư.

Đối với phụ nữ một ly rượu vang trước khi ngủ mỗi ngày và hai ly rượu vang đối với nam giới. Sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ sâu, trọn vẹn. Với một tinh thần sảng khoái và cơ thể khỏe mạnh.

Uống rượu vang trong bữa ăn giúp kích thích vị giác, tốt cho tiêu hóa

Thưởng thức rượu vang trong bữa ăn cũng đem đến cho bạn rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Khi bạn uống rượu vang, cơ thể sẽ tiết ra một chất Piceatannol giúp làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào mỡ, ngăn chặn nguy cơ tăng cân, béo phì và có lợi cho hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng đầy bụng khó tiêu. Đây là lý do mà tại sao nhiều người lại chọn uống rượu rượu vang trong bữa ăn.

Rượu vang là thức uống hảo hạng và bổ dưỡng nếu được uống đúng lúc, đúng thời điểm với lượng vừa đủ sẽ vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn. Sử dụng rượu vang đúng cách sẽ giúp bạn và gia đình luôn có sức khỏe thật tốt.